Alívio dos sintomas da menopausa de uma forma natural e saudável!

Nancy Addison, nutritionists talks with Lisa Pineiro about how to releave menopause symptons in a natural way.

Muitas senhoras me pedem alívio dos sintomas da menopausa. Eles não querem fazer produtos farmacêuticos sintéticos, eles preferem usar ajudas naturais para ajudar a lidar com os sintomas como resultado da menopausa. Neste artigo, darei alguns dos meus melhores conselhos para qualquer um que esteja sofrendo com a menopausa.

A menopausa não é uma doença ou doença; é um evento natural como resultado da mudança hormonal à medida que envelhecemos.

A seguir, os sintomas gerais da menopausa:

  • Períodos irregulares
  • Ondas de calor – rubor facial e no peito; pode ser acompanhada por palpitações no coração, tonturas, dores de cabeça
  • Suor noturno
  • Mãos e pés frios
  • Secura vaginal
  • Insônia
  • Alterações de humor – depressão, irritabilidade, tensão (geralmente acontece com problemas do sono)
  • Ganho na gordura abdominal
  • depressão

Eu fiz um segmento no The Broadcast na KTXD-TV sobre a menopausa.

Aqui está o link para assistir meu segmento (Nancy Addison) sobre Menopausa no The Broadcast com Nancy conversando com Lisa Pineiro.

Cuidado preventivo

Coma uma dieta bem equilibrada rica em frutas e vegetais frescos. Comer uma dieta saudável e bem equilibrada pode ajudá-lo a reduzir os riscos e desconfortos associados à menopausa. Uma dieta com baixo teor de gordura animal saturada pode ajudar a reduzir o risco de doença cardíaca, fornecendo os seguintes benefícios:

  • LDL (colesterol “ruim”) e triglicérides (gorduras no sangue) mais baixos
  • Pressão arterial baixa
  • Mantenha um peso saudável

Soja – Evite produtos de soja. Algumas evidências sugerem que comer alimentos à base de soja, como o tofu, pode ajudar a reduzir certos sintomas da menopausa, incluindo as ondas de calor. Não os recomendo porque comer soja pode causar problemas graves de tireóide.

Faça exercício regularmente– os benefícios do exercício incluem:

  • Manter os ossos fortes e afastar a osteoporose através de exercícios com pesos, como caminhar
  • Reduzindo os afrontamentos
  • Humor impulsionador
  • Melhorando a memória e a concentração
  • Abaixando o colesterol

Suplementos úteis favoritos de Nancy

  • Certifique-se de ter quantidades adequadas de Ômega 3 e Vitamina D
  • Biocell Líquido – por Modere. – ou conjuntivo, tecido conjuntivo, secura e saúde da pele. Eu (Nancy) chamo isso de minha fonte de suplemento para jovens. Pode aliviar a dor no joelho, ajudar a curar as feridas mais rapidamente, aumentar a hidratação da pele e do tecido do corpo, aumentar a espessura da pele, ajudar com a resistência e a recuperação após os treinos, etc.

“O desconforto articular é resultado da degeneração progressiva do tecido conjuntivo, em que tanto o colágeno quanto o ácido hialurônico são essenciais. Ao contrário de qualquer outra coisa, o Liquid BioCell permite que você reponha essas substâncias importantes oralmente de forma patenteada e altamente absorvível, e está demonstrado clinicamente que funciona. O Liquid BioCell reduz o desconforto nas articulações, aumenta a amplitude de movimento e restaura a mobilidade. É o nutracêutico mais notável para o apoio conjunto e o envelhecimento saudável que já foi introduzido no mercado. ”- Louis P. Brady, diretor do M.D. Certified Orthopedic Surgeon

Entre em contato com Nancy para ajudá-lo a encomendar o produto adequado para você e sua situação. Nancy@organichealthylifestyle.com ou ligue para ela: 214-202-9243.

Clique aqui para assistir ao Mike falar sobre como o suplemento de Nancy: Liquid Biocell o ajudou no alívio da dor no joelho.

  • Sono e controle de peso Purium – Entre em contato com Nancy e ela poderá fornecer um cartão-presente gratuito de US $ 50 para sua compra inicial. nancy@nancyaddison.com Nancy irá ajudá-lo a encomendar os produtos adequados às suas necessidades individuais.

Ligue para Nancy – 214-202-9243 para discutir sua situação.

  • Humor – 5 HTP e L Theanine
  • Ervas – Black Cohosh, pycnogenol, trevo vermelho e ginseng asiático – Certifique-se de verificar com seu médico antes de tomar ervas. Eles podem interagir com prescrições médicas.

Acupuntura

Remédios homeopáticos

  • Lachesis – ondas de calor, irritabilidade
  • Sépia – baixa energia, alterações de humor, secura vaginal, irritabilidade
  • Pulsatilla – alterações de humor, insônia
  • Enxofre – ondas de calor, irritabilidade

Biocélula Líquida

Thera e ela tem 83 anos. Veja como este suplemento melhorou a espessura da pele e a aparência facial.

Você receberá duas garrafas. Você toma uma colher de sopa de manhã e à noite

Ele precisa ser refrigerado depois de abri-lo.

Se você colocá-lo em um navio inteligente, ele será enviado a você todo mês.

Você pode cancelar a qualquer momento, mas isso torna isso muito fácil, então você não sai correndo.

Deixe-me saber se você tem dúvidas ou problemas e deixe-me ajudá-lo.

Por favor, deixe um comentário e participe da conversa!

Todo mundo adoraria ouvir o que você pensa!

As informações de Nancy Addison e The Broadcast ou este blog, artigo ou livro não são oferecidas para o diagnóstico, cura, mitigação, tratamento ou prevenção de qualquer doença ou distúrbio nem têm quaisquer declarações aqui avaliadas pela Food and Drug Administration (FDA). ). Nós encorajamos você a discutir assuntos de interesse com seu médico.

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