Diabetes-remédios naturais para diabetes e açúcar elevado no sangue

Nancy Addison, nutritionist, discusses natural rememdies for high blood sugar, help for diabetics and diabetes and your diet.

Fiz uma pergunta muito boa neste mês sobre diabetes e sua dieta.

A questão é;

Eu sou diabético e Eu queria saber se existe algum suplemento natural que possa me ajudar com meus níveis de açúcar no sangue?

Responda:

Um corpo afligido com diabetes tipo II tem dificuldade em usar insulina ou simplesmente não faz o suficiente.

A insulina é essencial para a função biológica do corpo, porque transporta o açúcar do sangue para as células, onde ele pode ser usado para garantir a função celular saudável e fornecer energia ao corpo.

Quando a insulina não está funcionando adequadamente, a glicose se acumula no sangue e leva a níveis elevados de açúcar no sangue.

Sim, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar no açúcar no sangue e apoiar a sua saúde.

Primeiro –

Uma coisa que eu sei é que a maioria das pessoas está consumindo alimentos não orgânicos. Por causa disso, a comida é desprovida de cromo.

O cromo mineral é importante porque ajuda a transportar a glicose do sangue para os músculos.

De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, “o cromo é conhecido por melhorar a ação da insulina, um hormônio essencial para o metabolismo e armazenamento de carboidratos, gorduras e proteínas no corpo”.[i]

Os fertilizantes químicos usados ​​na agricultura industrial impedem que o cromo seja carregado pela planta.

Isso significa que as pessoas que comem alimentos não-orgânicos têm uma maior probabilidade de serem deficientes neste importante mineral-traço.

Esta é uma das razões pelas quais o orgânico é sempre a melhor escolha na mercearia.

Se você tomar um suplemento de cromo, verifique se ele está em uma forma natural, não sintética.

Formas sintéticas de qualquer nutriente podem ser prejudiciais ao organismo.[ii]

Portanto, ao comprar qualquer tipo de suplemento dietético, procure alimentos integrais e orgânicos na lista de ingredientes.

Você quer pedir cromo GTF ou polinicotinato de cromo, que é composto de cromo e niacina. A niacina ajuda a absorção de cromo. Clique aqui para pedir um que eu recomendo. É um suplemento totalmente orgânico e de qualidade alimentar. Eu gosto das vitaminas líquidas com o polinicotinato de cromo, porque é fácil e vitaminas e minerais trabalham em harmonia uns com os outros e desta forma eles são isolados quando você ingeri-los.

Aqui está o link para pedir qualquer um desses suplementos.

Segundo –

Canela está emergindo como uma verdadeira maravilha alimentar.

Pesquisas mostram que a canela pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, colesterol e triglicérides em pessoas com diabetes tipo 2. Canela contém antioxidantes que criam artérias mais saudáveis ​​e reduzem o risco de doenças cardiovasculares.

A canela também pode nos beneficiar com maior atenção e sentidos energizados. Até uma colher de chá por dia ajuda a domar os níveis de açúcar no sangue.

Canela de Ceilão é a melhor canela para usar. Cássia, Saigon e canela chinesa contêm cinco por cento de cumarina, o que é problemático para o fígado. A canela do Ceilão tem apenas 0,0004 por cento de cumarina.

Uma boa maneira de adicioná-lo à sua dieta é polvilhar sua torrada matinal, aveia ou outros pratos.

Terceiro –

Gorduras saudáveis Ácidos gordurosos de omega-3 são ácidos graxos essenciais que nosso corpo deve obter dos alimentos, porque nosso corpo não o faz.

Estudos mostram que adicionar Ômega 3 à sua dieta também ajuda a níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue.

Tente adicionar um pouco de óleo de semente de cânhamo ou linho orgânico prensado a frio ao seu smoothie ou alimentos, como pudim de sementes de chia de aveia pela manhã.

Quarto

A vitamina D é vital para a saúde de todos.

Johns Hopkins University School of Medicine, estudou a informação médica de 124 indivíduos com diabetes tipo II que estavam entre as idades de 36 e 89. Destes indivíduos, apenas 6 por cento tomaram um suplemento de vitamina D, e, mais revelador, aqueles com menor os níveis de vitamina D apresentaram os maiores níveis de açúcar no sangue.

Você pode querer abordar possíveis deficiências de vitamina D.

Eu tomo uma vitamina líquida que tem muitos dos nutrientes necessários que meu corpo precisa. A forma líquida é mais absorvível e também os nutrientes trabalham em harmonia. Aqui está o link para encomendar os.

Eu tomo uma comida inteira, vitamina orgânica, crua feita pelo Jardim da Vida, é uma vitamina multi com vitamina D.

Eles são um excelente suplemento vitamínico e têm tipos diferentes para homens e mulheres.

Para maiores informações Livro de Nancy:Diabetes e sua dieta ”

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ii Berkeley Wellness Magazine observaram que os estudos sobre vitaminas geralmente são conduzidos apenas com as formas sintéticas de vitaminas, não nas formas sintética e de alimentos integrais. Na minha opinião, todos os estudos devem usar os dois tipos para serem completos e precisos.
[i] Institutos Nacionais de Saúde, Escritório de Suplementos Dietéticos. Cromo: Ficha informativa do suplemento dietético. Obtido de http://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/#h10
[ii] Hendler, SS e Rorvik, D. (2008). PDR para suplementos nutricionais. (2008). Montvale, NJ: Physicians 'Desk Reference Inc.
Inclui os seguintes artigos relevantes:
Hendler SS, Rorvik D, eds. “PDR para suplementos nutricionais”. Economia Médica. Montvale (NJ), 2001; Shils ME, Olson JA, Shike M. Nutrição moderna na saúde e doença9ª ed. Williams & Wilkins, Balt., 1999;
  1. Thiel. “As vitaminas naturais podem ser superiores às sintéticas”. Med Hypo, 2000; 55 (6): 461-469.

Para mais informações, contate Nancy (at) organic healthy lifestyle.com

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