Prepare-se para jantar de férias. Aqui está algumas dicas pra você.

Coisas que você precisa saber sobre a reversão da doença cardíaca de forma holística

Você está cansado de ser gordo, cansado e estressado?

Muitos dos alimentos de férias, que são tão abundantes e bonitos, são uma das principais razões, muitos de nós ganham peso e ficam muito cansados ​​durante as férias.

Nós exageramos e provavelmente comemos e bebemos coisas que normalmente não temos. Eu, por exemplo, tenho feito exatamente isso. Eu percebi no outro dia, que toda a comida que tinha sido colocada na minha frente em todos esses eventos de férias, realmente não era muito saudável. Mesmo a salada de espinafre eu pedi ontem à noite tinha um curativo que fez a salada insalubre.

Acho que vou comer antes de sair pelas próximas duas semanas; então eu não estou com muita fome quando chego lá. Beber muita água ao longo do dia também ajudará.

Dessa forma, não ficarei tentado a comer alimentos que não vão apoiar minha saúde. Bem, esse é o meu pensamento para hoje!

Espero que passe umas férias maravilhosas!

Muito amor, Nancy

Os 6 livros premiados de Nancy Addison podem ser vistos em sua página de autor na Amazon. Aqui está o link: Autor.to/nancyaddison

As informações de Nancy Addison e Organic Healthy Lifestyle LLC não são oferecidas para o diagnóstico, cura, mitigação, tratamento ou prevenção de qualquer doença ou distúrbio, e nenhuma declaração foi avaliada pela Food and Drug Administration (FDA). Nós encorajamos você a discutir assuntos de interesse com seu médico.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *