qualidade da água e por que isso importa para a nossa saúde e nosso bem-estar?

Water is one key nutrient to our health and well-being. Our bodies are about 66–72% water. Blood uses the water to transport oxygen, nutrients, and antibodies to all parts of the body. Many illnesses are actually a result of dehydration.

A água é um nutriente essencial para a nossa saúde e bem-estar. Nossos corpos são cerca de 66-72% de água. O sangue usa a água para transportar oxigênio, nutrientes e anticorpos para todas as partes
o corpo.

Muitas doenças são, na verdade, resultado da desidratação. Quando sentimos sede, já estamos desidratados. Eu sempre bebo um copo de água mineralizada pura assim que acordo de manhã. Quando acordamos, nosso corpo está vazio, para que nosso corpo absorva o que ingerimos como uma esponja. Portanto, um copo de água rica em minerais de alta qualidade será utilizado de forma mais eficiente.

Eu tento não beber com as refeições, porque pode molhar os sucos de enzimas digestivas, tornando mais difícil digerir a comida. É melhor entre as refeições.

Fereydoon Batmanghelidj MD estudou a água enquanto estava preso em uma prisão iraniana.

Ele tratou e curou cerca de 3.000 prisioneiros, usando água e um pouco de sal marinho para tratar o que ele chamou de desidratação intracelular crônica. Ele descobriu que a maioria das pessoas está doente por causa da desidratação. Ele escreveu
muitos livros sobre o assunto depois de sua libertação. A “cura pela água” que ele prescreveu é:

1. Água suficiente Beber uma onça de água para cada 2 quilos de peso corporal por dia.Isso significa que alguém pesando 200 libras deve beber 100 onças de água por dia.

Isto é, além de quaisquer outras bebidas. Consumir água primeira coisa ao levantar de manhã e depois beber o dia todo em uma base contínua a cada duas horas.

2. Sal marinho Coloque 1/8 colher de chá de sal marinho na língua a cada 16 onças de água. Este é um componente chave na “cura pela água”. Isso é realmente importante para pessoas que sofrem de alergias.
ou asma; o sal age como um anti-histamínico.

Quase todo o abastecimento público de água acrescentou produtos químicos ao fornecimento de água, incluindo fluoreto de sódio e cloro, ambos venenosos.

O cloro foi o primeiro veneno desenvolvido para a guerra. O cloro também destrói a vitamina E no corpo e os bons probióticos nos intestinos. “O químico industrial J.P. Bercz, PhD, mostrou em 1992 que o cloro
a água altera e destrói os ácidos graxos essenciais insaturados (EFAs), [14] os blocos de construção do cérebro das pessoas e do sistema nervoso central. ”135

Ao tomar banho ou nadar em água clorada, o cloro penetra nas células da pele. Nossa pele é nosso maior órgão. É por isso que o adesivo é usado para dar remédios às pessoas; eles absorvem diretamente no
pele e de lá para a corrente sanguínea.

Pesquisas que relacionam a natação em piscinas com cloro ao câncer e outras condições médicas continuam a ser manchete. Os últimos estudos desse tipo vêm do Centro de Pesquisa em Epidemiologia Ambiental
em Barcelona, ​​Espanha. Eles indicam, entre outras coisas, que nadar em uma piscina com cloro pode aumentar o risco de desenvolver câncer e danificar os pulmões.136

O fluoreto de sódio e o ácido fluorosilícico são substâncias químicas comuns adicionadas ao nosso abastecimento de água municipal. Estudos foram feitos para a prevenção da cárie dentária com fluoreto de cálcio. As empresas que tinham um subproduto do sódio
o fluoreto (que pode ser contaminado com chumbo e arsênico também) são empresas que produzem alumínio e fertilizantes.

O fluoreto de sódio é o flúor que o governo adiciona ao abastecimento de água. Isto é adicionado sob o pretexto de que é bom para os nossos dentes e saúde, mas estudos odontológicos foram feitos usando fluoreto de cálcio, então este é um tipo diferente de fluoreto do que está sendo adicionado ao suprimento de água. O flúor tem sido usado na medicina chinesa como tranquilizante e também em muitos lugares como veneno de rato.

De acordo com Paul Connett, PhD, “O flúor é um veneno cumulativo. Em média, apenas 50% do flúor que ingerimos por dia é excretado pelos rins. O restante se acumula em nossos ossos, glândula pineal e outros tecidos. Se o rim estiver danificado, o acúmulo de flúor aumentará e, com ele, a probabilidade de dano. ”137

O flúor afeta a glândula tireóide e todos os nossos sistemas enzimáticos. Os efeitos colaterais do flúor incluem problemas de peso, danos ao nosso sistema imunológico e outros distúrbios graves. Estes fluoretos derivados quimicamente são completamente diferentes do flúor natural.

O flúor afeta diferentes pessoas e idades de maneira diferente. De acordo com Connett: O nível de flúor colocado na água (1 ppm) é até 200 vezes maior do que o normalmente encontrado no leite materno (0,005–0,01 ppm) (Ekstrand 1981; Institute of Medicine 1997). Não há benefícios, apenas riscos, para as crianças que ingerem esse nível elevado de
fluoreto numa idade tão precoce (esta é uma idade em que a susceptibilidade às toxinas ambientais é particularmente
alta) .138

Suécia, Dinamarca, Holanda, Alemanha, Bélgica, Noruega e França não colocam flúor na água. Alguns desses países tornaram ilegal a adição ao abastecimento de água.

Um grande número de violações da Lei da Água Potável são relatadas anualmente pelas instalações de tratamento de água. Muitas áreas têm canos de água velhos e sujos e até alguns canos de chumbo realmente velhos, transportando a água. Novo

A cientista relatou que uma pesquisa abrangente sobre a água potável dos EUA mostrou que ela continha uma série de substâncias químicas hormonalmente ativas como o MTBE (metil-ter-butil-éter), uma substância química encontrada no combustível e um potencial
carcinogênico humano em altas doses, e atrazina, um pesticida dos EUA que foi proibido na União Européia. A atrazina tem sido associada a problemas reprodutivos em animais de laboratório e também está relacionada ao câncer de mama
e câncer de próstata.

Em 2010, a National Geographic informou que a água potável nas escolas de 27 estados estava contaminada com substâncias tóxicas, incluindo chumbo.139 Em 2009, a Associated Press analisou dados da EPA e descobriu que
água pública para cerca de 100 distritos escolares continha chumbo, pesticidas e outras toxinas.140 Se for bombeado para escolas, provavelmente está sendo bombeado para residências e empresas também. Devido ao estado do nosso abastecimento de água municipal, um bom filtro de água pode ser uma compra benéfica. Eu recomendo comprar um para toda a casa. Quando tomamos banho, podemos absorver tantas toxinas da água quanto possível
Beber cerca de oito copos de água, portanto, um chuveiro ou um filtro de banho também é recomendado.

A osmose reversa é uma boa escolha para um sistema de filtro de água. Ao beber água engarrafada purificada, você pode adicionar alguns minerais (como uma pitada de sal marinho) à água. Quando você fizer isso, seu corpo não precisará extrair minerais de seu corpo para processar a água.

A água engarrafada vem em uma variedade de opções. Os padrões da EPA da Lei da Água Limpa não se aplicam à água engarrafada; há muito pouca regulação sobre a água engarrafada, e é por isso que recomendo ter seu próprio filtro.

E quanto às “águas vitamínicas”? Muitas águas vitamínicas contêm todos os tipos de ingredientes, como xarope de milho rico em frutose, cor artificial, conservantes e até mesmo cafeína. Certifique-se de sempre ler listas de ingredientes
antes de comprar qualquer coisa. Embalagem pode ser muito enganadora.

Você também pode se hidratar com frutas e vegetais bons e de alta qualidade, ricos em água, como pepino, melancia, aipo e cenoura. Eles contêm água pura que é rica em vitaminas e minerais. A melancia é 90% pura, água limpa. Quando você tem essas frutas e vegetais reais como sucos, você está recebendo eletrólitos naturais e fluidos hidratantes.

Alimento para o pensamento? Água para pensar?

Por Nancy Addison

Copyright @ nancyaddison2012
Fontes:
135 Hattersley, Joseph G. “Os efeitos negativos da saúde do cloro.”
Disponível em findarticles.com/p/articles/mi_m0ISW/is_2003_May/
ai_100767859 / ou no site do Dr. Mercola em
www.mercola.com/Downloads/bonus/chlorine/default.aspx?s_
kwcid = TC | 15735 | cloro || S | b | 9483696664 & gclid = CMjlxLKX6qw
CFciC5Qod8y75Nw.
136 Popke, Michael. “Estudos revelam mais riscos de cloro, incluindo
Câncer. ”Website do Athletic Business. 14 de setembro de 2010.
athleticbusiness.com/editors/blog/default.aspx?id=236.
137 Connett, PhD, Paul. “50 motivos para se opor à fluoretação”.
367 St. Lawrence University (Canton, N.Y.). Estas “50 razões” foram as primeiras
compilado por Paul Connett e apresentado pessoalmente à Fluoretação
Fórum na Irlanda em outubro de 2000. O documento foi refinado
em 2004 e publicado na Medical Veritas. Veja: www.fluoridealert.
org / 50reasons.htm. Na introdução desta versão de 2004 foi
explicou que, após mais de quatro anos, as autoridades irlandesas não
foi capaz de reunir uma resposta às “50 razões”, apesar de concordar
para fazê-lo em 2000.
137 Ibid.
138 Barclay, Eliza. “O que é melhor para as crianças: garrafas de água ou fontes?”
Notícias diárias da National Geographic. 3 de março de 1020. news.national
geographic.com/news/2010/02/100303-bottled-water-tap-schools/.
140 Associated Press. “Água Potável nas Escolas Contém Chumbo, Pesticidas,
Outras toxinas: estudo. ”New York Daily News. 25 de setembro de 2009.
articles.nydailynews.com/2009-09-25/entertainment/17930709_1_
água potável potável-act-water-supplies-five-schools / 2.
141 “Água engarrafada: bebida pura ou hype puro?” Recursos naturais
Site do Conselho de Defesa. www.nrdc.org/water/drinking/bw/bwinx.
asp.
142 Ibid.

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